パワハラで、うつ病と耳鳴りと自律神経失調症になった僕が克服した方法

僕は、元々パワハラが原因で適応障害になり
その後の人事部のクソ対応(無視)で
うつ病になりました。

その後の医者選びにも失敗し、自律神経失調症も
併発し、耳鳴りや耳詰まりにも苦しみながらも
偶然出会った、東洋医学の知見と漢方薬で大幅に克服しました。

今日はそのことについて書きたいと思います。

と言うのも、世の中に出回る「うつ病」に関する本には
とても当事者の立場に立ったとは思えない本が多く
参考にならないどころか、逆効果のものも多いのです。


特に多いのが「考え方を変えれば治る」「運動不足」
といったものです。具体的には

・パワハラだと訴える方が、思考が歪んでいる。
・考え方が囚われている。甘い。
・瞑想して、過去の事象をありのままに見つめましょう
・睡眠が足りない。休息が足りない。
・パワハラした上司にありがとうって言いましょう
・1日3食、規則正しい生活をしましょう
・薬をちゃんと飲めば治る
・感謝が足りない。日々の生活にありがとうと言いましょう
・あなたの「思考」が悪い
・子供時代の親の育て方が悪い

・・・・といったような内容の本を読んで
ものすごいショックを受けたり、実践してみて
治らなかったりした事がありませんか?

僕も当初は、パワハラ被害者で苦しんでいるにもかかわらず
治したい一心で、本の内容や精神科医の言うことを信じて

やっていました。

・・・・しかし、症状は良くなるどころか
悪化するばかり・・。いつの間にか一年たっていました。

「どうして、俺がそんなことしなきゃいけないんだ・・・」

「悪いのは、上司の方なのに・・・」

と余計イライラしたりし始めるようになりました。
そして、うつ病と診断されて2年・・・・

ある日、耐え難いキーンと高い音が左耳からするようになり
耳鼻科に行くと、
突発性難聴と診断されたのです。

そんな耳鳴り・難聴になった後、僕は

・耳鼻科医にステロイド治療
・鍼灸院で鍼治療

を受け、難聴は治ったのですが、耳鳴りは一時的に良くなる程度で
治療の時間を空けると、また元に戻るような感じでした。

接骨院とかも行きましたが、効果で言うと

・耳鼻科医:悪化はしない感じ
・鍼治療:打った直後は、改善し、だんだん治っていく感じは
あったが、完治には至らず。費用対効果はあり。
・整骨院:効果は全くなし。費用対効果なし。金の無駄

といった感じでした。整骨院は、ぼったくられた印象でした。
そんなこんなで、対症療法だった鍼治療もやめると、聴力が
また低下し始めたの
です。


どうしよう・・・全然治らないし
お金だけ
減っていく・・。

いつまでも1回4000円の鍼治療に頼ってもいられません。
そんな時、全く効果のなかった精神科医を変えようと
決断したのです。


しかし、精神科医は、どこも満員で予約が取れない状態でした。
鍼治療の人からは、「東洋医学なら治せるかも」と聞いていたので
受診していた病院を間違えていたのかもしれないと
思うようになりました。

そして、漢方が専門の病院に通院することにしたのです。

漢方医に2時間ぐらい問診を受けると
「カミきとう」と「ごれいさん」と言うものを
2週間処方してもらいました。


今までヤブ医者からもらっていたのが
六君子湯(りっくんしとう)」というモノでしたが
全然効果がありませんでした。
食欲が増して、太っていくだけ。
不健康になるだけでした。

なので、今回の漢方は、今までもらったことが
なかったのです。なので、恐る恐る飲んで見ました。

ものすごい独特の苦味で飲みやすいモノではありませんでしたが
飲んで3日もすると・・・

聴力低下がなくなった
歯軋りしなくなった
首周りの疲労が極端に減ったのを実感でき

漢方すげーと感激していました。
しかし、それでも完全には良くなりませんでした。
特に「かみきとう」が効果があったので

「・・・似たような漢方なら効くんじゃない?」

と思い、スギ薬局でかみきとうの横に置いてあった
抑肝散加陳皮半夏」と言うものを見つけ、飲むことに。
すると、3日後に

「おっ! はっきり聞こえる!」

右耳の詰まりが一気に解消し、同じように聞こえる
ようになったのです。

2週間に1回、通っていた聴力検査でも

「正常に戻りましたね。よかったです」

と医者に言われ、思わずにこりと笑ってしまいました。
漢方飲んだだけで、良くなった!というか
完全に治ったのです。


そして、この漢方を飲んでいるうちに
うつ病の症状も消え、僕は健康に戻ることが
できるようになりました。


こうして、僕は、パワハラで適応障害から悪化し、うつ病
になったのですが、そもそもの原因はなんだったのか?
と考える事ができるまでになりました。

昔の辛かったことも冷静に分析できるようになったのです。

普通の人からしたら、「何いってるの?」って感じですが
かつての僕だったら、パワハラのことを思い出すと、イライラ
してモノに当たったり、破壊衝動を起こしていたのです。

それも漢方のおかげでなくなったのです。
冷静に考えた結果・・・

・会社の対応があまりにひどかった事
・医者がヤブ医者だった

ことが原因だと冷静に分析できた(すぐに考えればわかりそう
なレベルですが・・)のです。


昔だったら

「俺が弱いせいだ・・・。」
「俺が馬鹿だから・・・。」

と自分を責めたり

「あの馬鹿上司が悪いんだ!」
「ふざけんじゃねぇ!どうして俺だけが
こんなに苦労しないといけないんだ!」
と怒ったり、悲しんだりしていました。

そう考えると、冷静に分析できるように
なれた事が大きな進歩でした。

・・・まぁ、色々と試してみて二年、市販の漢方薬がきっかけで
僕は
うつ病と言う牢獄から脱出でき、別の仕事をしよう
と思うようになったのです。

なので、もし、パワハラで苦しんでいる人や
うつ病で苦しんでいる30代の男性がいたら
漢方を試してみるのも手かもしれません。

僕は、診断が的確な医者ではないので
当たり外れがあるかと思いますが、リンクを
貼っておきます。

上記は、アフィリリンクになってしまいますが、話は嘘ではなく
僕の体験談です。

もし本気で治したい人は、ドラックストアでも売っていますが
売っていないところも多いので、24時間いつでも発送してくれる
Amazonで注文して、明日スグに試すことができます

近くに漢方のかかりつけの医者がいない人は
漢方医の処方がこれとは限らないので、なおさらおすすめです。
また、漢方でも、副作用(特に肝臓の数値)はありますので
その辺りはご注意ください。

以上、僕の体験談でした。

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